【田老师的补肾秘方】冬季补肾滋阴首选10款甲鱼滋补食谱

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养生之道网导读:冬季滋阴补肾吃什么好呢?这是一个值得深思的问题。冬季大家都爱吃一些美食养生,但是往往都会盲目的去女人补肾的秘方吃一些食物去补肾滋阴,这样可能会导致身体不但没补好,还增加了疾病危害身体的几率,所以要科学的补。接下来小编为大家推荐的这10款甲鱼滋补食谱,很营养很美味又很健康的哦,大家赶快来学一学,做一做吧。

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10款甲鱼滋补食谱 补肾益肾滋阴降燥

在霜降期间,推荐您来一份红烧甲鱼尝尝,甲鱼肉味平和,入肝脾经,滋阴降燥,具有养阴凉血、清热散结、补肾益肾的作用。红烧的做法又会中和甲鱼食性偏凉的弊端,再配以香菇、冬笋等辅料,咸鲜的味道,肥美的肉质,让人尝过难忘。

甲鱼的营养价值:

甲鱼营养丰富,含有蛋白质、脂肪、钙、铁、动物胶、角蛋白及多种维生素,是不可多得的滋补品。甲鱼还可入药,其背壳具有滋阴补阳、散结平肝之功效,可医治咳嗽、盗汗、肾亏、闭经等症,甲鱼胆可治高血压;甲鱼卵能治久泻久痢;血能治小儿疳积;甲鱼亦有较好的净血作用,常食者可降低血胆固醇,因而对高血压、冠心病患者有益;民间还流传着甲芡实补肾鱼能医治癌症之说何氏补肾方是真的吗。提醒:甲鱼虽好不可多吃,要防止“滋腻厚脾”。

1、红烧甲鱼

制作过程:

1.甲鱼杀后放血,用开水烫一下,用小勺刮去外皮,改成块。香菇大的一破两开。冬笋切片,云腿切片。

2.甲鱼用葱、姜、料酒氽过。

3.补肾壮骨胶囊原锅上火注入油,煸葱、45岁男人吃什么补肾好姜、蒜、放酱油、料酒,再放汤与甲鱼,大火开锅后打去浮沫,改小火,放香菇、笋片,烧到甲鱼快熟时放火腿,待甲鱼能脱骨时尝味放味精收汁,见汁浓放香油,装盘即成。

医评:单纯性糖尿病患者宜适量食用。

营养成份:热量千卡386蛋白质克36.7脂肪克36.6碳水化合物克7.0维生素A微克锌毫克6.1膳食纤维克2.6维生素E毫克3.61铁毫克7.中医补肾法祖传秘方治疗活血化淤6胡萝卜素微克维生素B1毫克0.28钙毫克61烟酸毫克7.3维生素B那些中药泡酒补肾壮阳秘方2毫克0.9补肾通淋颗粒吃多久6。

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作者:补肾方法
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