【刘兰苗氏补肾秘方】美容养颜的食物之滋阴补肾的食物有哪些

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  美容养颜的食物

  苹果

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  补肾阴小儿推拿红枣

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  柠檬蜂蜜水

  柠檬含有大量的维生素C能对你的皮肤起到巴戟补肾丸的功效作用美白的作用,蜂蜜具有很好的保湿的功效,两者加在一起,美容养颜,还能润肠通便。

  猪皮

  猪皮、猪蹄、猪尾中,含有丰富的大分子胶原蛋白和弹性蛋白,它的含量都可以喝熊掌媲美,有“美男人补肾壮阳3个秘方容食品”之誉。

  滋阴补肾的食物

  枸杞

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  百合

  百合有多种品种,大多数品种都可作为蔬菜食用和药用。百合性微寒平哪些食物可以补肾壮阳,中医常用于清火、润肺、安神的功效。百合含有多种生物碱,其对白细胞减少症的预防恭喜极好,并可提高人体免疫。

  黑芝麻

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  阿胶

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作者:补肾方法
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