【怎么补肾固精】滋阴补肾 5种黑色食物

传统中医学中,把不同颜色的食物或药物归属于人体的五脏:红色入心,青色入肝、黄色入脾,白色入肺,黑色入肾。所以,生活中我们根据颜色选择饮食,是种简单易行的方法。而黑色食物对肾的滋养和呵护,更是受到了专家的肯定。

黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素,如我们平时说的&吃健脑补肾丸的副作用ldquo;黑五类&rdq庞泰补肾养精酒多少钱uo;:

1.黑米

米中的珍品——黑米,也被称为“黑珍珠”,含有丰富的蛋白质、氨基酸以及铁、钙、锰、锌等微量元素,有开胃益中、滑涩补精、健脾暖肝、舒筋活血等补肾壮阳千金秘方大全功效。

黑米和紫米都是稻米中的珍贵修正补肾壮骨液品种,属于糯米类。主要营养成分(糙米): 黑米按占干物质计,含粗蛋白质8.5-12.5%,粗脂肪2.7-3.8%,碳水化合物75-84%,粗灰分1.7-2%。黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都补肾野果比大米滋肝补肾的食物高1~3倍;更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分,用黑米熬制的米粥清香油亮,软糯适口,营养丰富,具有很好的滋补作用,因此被称为“补血米”、“长寿米”等;我国民间有“逢黑必补”之说。

中医认为黑米有显著的药用价值,古农医书记载:黑米“滋阴补肾, 健身暖胃,明目活血”,“清肝润肠”,“滑湿益精,补肺缓筋”等功效;可入药入膳,对头昏目眩、贫血白发、腰膝酸软、夜盲耳鸣症、疗效尤佳。长期食用可延年益寿。因此,人们俗称 :“药米”、“长寿米”。由于它最适于孕妇、产妇等补血之用,又称“月米”、&中药补肾壮阳秘方大全ldquo;补血米”等。历代帝王也把乾隆爷一生用的补肾秘方它作为宫廷养生珍品,称为“贡米”。

什么茶补肾好

  • 上一页
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 下一页
  • 巴戟天补肾秘方

版权声明:
作者:补肾方法
链接:http://www.bushenchi9.cn/1139.html
来源:补肾99网
文章版权归作者所有,未经允许请勿转载。

THE END
分享
二维码
< <上一篇
下一篇>>