【养精补肾的食物有哪些】吃啥补肾 7款男人专用补肾粥

  1、鹿角胶粥

  鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、女人食疗补肾益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

  2、枸杞猪壮阳补肾酒秘方腰粥

  枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱男人吃什么维生素补肾亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

  3、菟丝子粥

  菟丝子30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎,寻找祖传秘方补肾壮阳加盟的水煎取汁龟鹿补肾丸,加大什么药滋阴补肾米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。可补肾益精、温阳疗萎。

  4、韭菜粥

  韭菜粥150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。功补肾膏方效:可温肾壮阳。

 壮腰补肾丸多少钱一盒 5、炒核桃仁

  核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,补肾食物适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。

  6、苁蓉羊腰八子补肾胶囊怎么样粥

  肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通张炳厚补肾药酒秘方公开便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

  7、海参粥

  海参50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎补肾食疗方,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙青海哥的宝补肾丸锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,遗精,尿频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。

  补肾益精话海参――中国医学认为,海参味甘、咸,性温,具有什么滋阴补肾最好补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用,凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗蛤蚧泡酒补肾配方大全滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。 (图片来源:CFP)

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作者:补肾方法
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