【什么补肾养肾】红枣吃了补肾壮阳吗

  人们补肾古方对红枣再熟悉不过了,这是一种补血养血的食物,味道甜甜的,特别可口,有很好的止咳润肺,养肝排毒的作用,从中医的角度来说,红枣有一定的补肾壮阳的作用,所以对于男性来说,可以经常吃一些红枣,可以泡水喝,也可以熬汤煮粥来喝,都能够达到一定的功效。

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  1、红枣泡水,养肝排毒。

  红枣的人参补肾冲泡细节决定着功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮,这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。

  2、红枣熬汤,止咳润肺。

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  唐代盂诜所著《必效方》中记载了将红枣、银耳和冰糖一起煮汤补肾秘方奇效贴吧,可止咳润肺。

  材料:银耳20克,红枣20颗,冰糖60克

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  做法:把银耳放在清水中发开,摘去蒂头,撕成小块,与红枣、冰糖一起放到锅枸杞补肾效果好吗里,加水6碗,大火煮开后,改用文火再煮半个小时,即可熄火。

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  3、红枣熬粥,安神助眠。

  中医上讲,女性有躁郁不安、心神不宁等症状,可用适量百合、莲子搭配红枣调理。若与小米同煮,可更好地发挥红枣安神的效用。

  4、红枣泡酒,血管通畅。

  红枣在浸泡过程中,富含营养的有机物更容易在酒中溶出。对保持血管通畅有一定效果。

  5、红枣泡茶,补气护嗓。

  红枣炒黑后泡茶喝,可治疗胃寒、胃痛。如果再放入桂圆,就是补血补气茶了,适合教什么东西泡水喝可以补肾壮阳师、营业员等使用嗓子频率较高的人。

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作者:补肾方法
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