【补肾的植物】吃什么补肾最快

养生之道网导读:吃什么补肾最快?现代生活压力大,大部分人身体都处于亚健康状态,比如肾虚。那么,吃什么补肾最快生活小秘方补肾呢?下面推荐8种补肾茶及5种食物。

肾虚的原因:

1、先天不足:肾为先天之本,藏有先天之精,父母精血不足,多导致子女肾虚问题。

2、情志失调:情志活动(精神状态)必需以内脏精气化为物质基础,所以中国医学很重视七情(喜、怒、忧、思、悲、恐、惊)调和,七情失调、喜怒无常、情志过激、悲伤过渡等是造成肾虚问题的主要因素之一。

3、房劳过渡:房是不节,房劳过渡则耗伤肾精,肾精流失过多,元阳因之亏损而导致肾虚问题。

男女通用的补肾秘方

4、久病伤肾:久病不愈,失于调养,损耗精气而导致肾虚问题,中医有久病及肾之说。

5、年老体衰:男女自幼年开始肾逐年充盛,至壮年则达极盛,而到了老年则因肾气衰退浮现衰老。

吃什么补肾最快?8种补肾茶:

1、枸杞子茶

枸杞子9克,用沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。

2、何首乌茶

何首乌9克,沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾,益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿,堪称滋补强壮、健美益寿的佳品。

3、龙眼茶

龙眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效,是滋补良药,常饮能益寿延年。

4、人参茶

人参5克,切薄片,沸水冲泡,代茶频饮。具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。据现代药理学研究表明,人参还可抑制癌细胞生长,故人参为益寿延年最佳药物。

张教授的补肾养睾秘方5、红枣茶

需要红枣3枚至5枚。将枣用刀割破,沸水冲泡代茶饮用。具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效,长期饮用,能延年益寿。

6、菊花茶

菊花3克王建生膏滋补肾有效吗,沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝,明目等功效。菊花茶被古人视为长寿饮料,所以食菊之习历代相传。

7、菟丝子茶

菟丝子10克,洗净后捣碎,加红糖适量,沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年,且可治疗男女日常生活如何补肾养肾肾虚不育症。

8、灵芝茶

灵芝草10克,切成薄片,沸水补肾精冲泡代茶饮用。具有补中益气、延年益寿等功效。

吃什么补肾最快?5种食物:

1、虾

虾味道鲜美,补益和药用作用都较高。祖国医学认为,其味甘、咸,参茸补肾片有副作用吗性温,有壮阳益肾、补精,通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者,都可将其作为滋补食品。人常食虾,有强身壮体效果。

2、淡菜

淡菜又名珠菜、壳菜。含丰富蛋白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸,性温,有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体增强性功能。

3、泥鳅

泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘,性平,有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质,有促进精子形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。

4、牡蛎

牡蛎又称蛎蛤、蚝子。含有丰富的锌元素及铁、磷、钙、优质蛋白质、糖类等多种补肾壮腰丸中药秘方查找维生素。其味咸,性微寒,有滋阴潜阳、补肾涩精功效。男子常食牡蛎可提高性功能及精子的质量。对男子遗精、虚劳乏损、肾虚阳痿等有较好的效果。

5、驴肉

俗话说:“天上的鹅肉,地上的驴a中医补肾圣方调理肉。”驴肉味道鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为,驴肉性味甘凉,有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。驴肾,味甘性温,胎盘补肾有益肾壮阳、强筋壮骨功效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

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作者:补肾方法
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来源:补肾99网
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