【中国真有补肾秘方吗】女人补肾养血粥怎么做

  冬季也是很适合滋补肾脏的季节,特别是女性朋友在这个季节要多喝补肾养血粥,这款粥最主要的食材就是黑米,黑芝麻和黑豆,现在大家都知道食疗的重要性,多喝这样的粥对于调理女性气血不足也有洋葱补肾吗很好的效果,平时女性补肾还可以多吃莲子,桂圆,阿胶,红枣等食物。

  一、女人补肾养血粥

  补肾养血粥准备食材——1杯黑米1杯黑豆2中医补肾的药方个核桃。配料:适量枸杞、适量黑芝麻、适量莲子、适量花生

  补肾养颜粥做法——【1】先把食材洗干净放入高压锅内,加入适量清水;【2】盖上锅盖,去湿补肾汤大火上汽后转生活中吃什么补肾小火,煮25-30分钟后,关火自然放气;【3】把煮好的粥汤和米分开装了,早上喝稀的中午喝粥。提示:最好不要把黑芝麻和别的食材放在一起洗。

  补肾养血粥 功效——冬季必吃食物,补肾养血,提高自身免疫力!黑豆、黑米、黑芝麻同为补肾乌男人滋阴补肾什么意思发的最佳食品。花生营养丰富,有长生果的美称。花生的功效是调和脾胃,补血止血,降压降脂。其中“补血止血”的作用主要就是花生外锁阳补肾胶囊吃多久效果才明显那层红衣的功劳,所以花生衣一定不要去掉。枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化,而且有很好的补肾功效。核桃是补脑的,可增强记忆力。

  补肾养血粥虽然所需食材略多,但是对于调和气血滋补肾脏是很有疗效的,俗话说食疗好过药疗。是健康鹿鞭补肾胶囊多少钱养生的不二之选。补肾养血粥熬煮具有非常的新鲜的味道及颇为绵软的口感。

  二、女性补肾还可以多吃这些食物

  莲子桂圆汤

  材料:莲子补中益气丸能补肾阳吗、桂圆肉各30克,红枣20克,冰糖适量。

  做法:将莲子泡发后去皮、心洗净,与洗净的桂圆肉、红枣一同放入沙锅中,加水适量煎煮至莲子酥烂,加冰糖调味。

  功效:此方具有补心血、健脾胃功效,适用于贫血乏力、神经衰弱、心悸、健忘、睡眠不安等。

  芹菜蛋羹

  材料:芹菜300、1个蛋黄、少许面粉和1杯浓肉汤。

  做法:将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。

  鹿茸枸杞猪腰子汤

  材料:鹿茸10克补肾壮阳中药秘方下载,枸杞子25克,猪腰2个、生姜。

  做法:猪腰去内膜,切碎,然后将猪腰放入锅中,加生姜小炒至熟,与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟,调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。

  功效:补肾阳,适于因肾阳亏损而造成补肾健脾生发的中药秘方的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。

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作者:补肾方法
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来源:补肾99网
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