【补肾教授公开祖传秘方】女人快速补肾的方法

  生活中女性很容易出现肾阴虚的现象,这样就会引起气血不足,特别是生过孩子的女性,当你发现你的气色越来越不好,脸总是蜡黄,没有精神,怕冷,月经量变少时就要警惕是肾虚,女补肾的运动方法性补肾同样很重要,肾好了气血充足了才会让自己越来越年轻漂亮,女性补肾平时可以多吃百合,海参,阿胶,黑豆等食物。

  女人快速补肾可以多吃这些食物:

  1、百合

  养阴清心安神,治疗更年期综合征锻炼身体可以补肾吗。

  西洋参百合粥

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  西洋参30克,浓煎2小时取汁,吃橘子补肾吗鲜百合50克,大米100克,共煮粥。

  2、何首乌

  补肝肾,益精血,用于更年期阴亏火旺,头晕眼花宫廷补肾壮阳秘方,虚烦失眠,性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。

  首乌肝片

  何首乌50克,浓煎取汁,猪肝10滋阴补肾食品0克,切片炒熟,加入首乌汁。

  3、海参

  滋阴润燥,用于经前紧张综合征及更年期综合征。

  海参冰糖羹

  水发海参100克,加水煮烂,调入冰糖。

  4、男人补肾补品胡桃仁

  能补肾固精,为滋补强壮食品,肉能润养,皮能敛涩,故肾虚遗精者宜食之。明代医家缪希雍说:“ 胡桃能入肾固精”。清·黄宫绣亦云:“胡桃涩精固肾。”《普济方》中记载:胡桃治“水弱火强,精自 溢出。”这又说明对于心肾不交、阴虚火旺的遗精早泄者亦宜。《御药院方》中介绍:“胡桃一味,勿去 黄皮,空腹食之,最能固精。”

  5、白果

  又称银杏,对遗精者宜蒸喝蜂蜜水补肾吗熟、炒熟或煨熟食用。明·李时珍曾说:“熟食温肺益气,定喘嗽,缩阴阳补肾 秘方小便 ,止白浊。其气薄味厚,性涩而收。”《本草再新》认为,白果“补气养心,益肾滋阴”。民间常将白果 作为治疗遗精的食品。如《山东中药》中载:白果“治遗精,遗尿。”《湖南药物志》中介绍:“治梦遗 :银杏三粒,酒煮食,连食四至五日。”中国药科大学叶橘泉教授的经验有二,一是用白果仁10克,炒后 入水煎,加糖,连汤食之,或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~3粒,研末,另取鸡蛋1补肾精肾气的中成药个,开个小孔,将白 果末塞入鸡蛋,以纸糊封,于饭锅上蒸熟,每日吃蛋1~2个。

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作者:补肾方法
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