【中药那些是补肾壮阳】按摩阴茎会壮阳吗

  平时生活当中,男性的生活工作压力都是比较大的,身体过度疲劳,往往会出现肾虚,会引起性功能方面的障碍牛鞭怎么吃最补肾,除了平时注重饮食调养以外,适当的按摩也会达到壮阳的作用,比如说按摩阴茎的方法,效果就是不错的,老中医不外传补肾虚秘方能够促进阴茎的血液循环,从而取得一定的壮阳功效。

  一、挤牛奶法

  也称JELQ法,这是古老的阿拉伯游牧民族发明的壮阳动作,主要就是类似于可以补肾的中药秘方“挤牛奶”的动作挤压阴茎,增加主导勃起的阴茎主体(CorporaCavernosa)注入的血液容量,进而达到增大尺寸的目的。据说,如果补肾不上火的食物经常做JELQ动作,阴茎的尺寸本身也会变大。

  1、通过轻轻按摩做阴茎,来使血液被保持在阴茎主体内。

  2、用你的拇指和食指抓住做阴茎轴的(底部),四周一齐抓,用你的食指和拇指打一个OK的手势,将阴茎紧紧抓住并夹在中间。

  3、以你的拇指和食指和在你的阴茎周围一补肾的田嘉嘉直挤压和并向前缓慢滑动,以迫血液向前流如阴茎主体内的细胞薄壁和龟头内。

  4、每次当你向前挤奶时,在阴茎以内血液空间将被迫变得更大。当一只手向前向龟头方向做挤奶时另一只手抓住做阴茎根部。如此循环练习,每次间隔一秒钟。

  二、阴茎拉伸

  有多种补肾填精的食物阴茎拉伸锻炼方式,不过所有的动作都有相同的原则:拉长阴茎组织的长度。长时间的拉伸,会让构成阴茎的细胞组织在长月经期可以吃补肾药吗度方面有所参茸补肾片禁忌提高,周长方面作用则不那么明显。

  三、肌肉锻炼

  著名的凯格尔动作锻炼的不是阴茎本身,而是控制射精的腹腔壁肌肉,也被称为PC肌肉,通过锻炼这块肌肉,男性可以延芡实怎么吃补肾健脾胃长勃起时间。凯格尔运动包括简易动作和正常动作两种。简易动作任何时候皆可锻炼:

  1、站立,双手交叉置于肩上,脚尖呈九十度,脚跟内侧与腋窝同宽,用力夹紧。保持五秒钟,然后放松。重复此动作二十次以上。

  2、简易的骨盆底肌肉补肾秘方黑豆泡醋的正确做法运动可以有时有地进行,以收缩5秒、放松5秒的规律,在步行时、乘车时、办公时都可进行。

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作者:补肾方法
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