【鹿血补肾片】用什么泡水喝补肾 推荐八种佳品

养生之道网导读:用什么泡水喝补肾?最广为人知的可以用来泡水补肾的是枸杞,其实除了枸杞,如桂圆、五味子、杜仲等补肾良药也可以直接泡水喝!具体用什么泡水喝补肾?下面小编为您介绍。

用什么泡水喝补肾?

1、枸杞

枸杞子自古就是补肾良药。枸杞富含多种微量元素和维生素,能滋阴,护眼,增强免疫力,历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症,常使用枸杞。用枸杞泡水喝是最常见的,但枸杞中所含的维生素大多是水溶性的,遇热容易被破坏,而且所含胡萝卜素等很难完全被吸收,最好是用喝什么补肾效果最快温水微泡一下,或干嚼几粒。

2、桂圆

龙眼有滋阴补肾的功效,如果阴虚的女性建议多吃一些龙眼,会有很好的效果。龙眼对人体有滋阴补肾、补中益气、润肺、开胃益脾,可作为治疗病后虚弱、贫血萎黄、神经衰弱、产后血亏等功效。取桂圆12克、红枣15克。将桂圆和红枣一起放入杯中,加入500c.c.的热水冲泡,放凉后即可饮用。

3、五味子

五味子(北五味子)味甘酸,性温,有补肾宁心、益气生津补肾强身酒秘方、固表止汗等功效,常用于肺肾虚喘、内热消药膳补肾食谱渴、自汗盗汗、心悸失眠、多梦健忘等证。五味子补肾广告语大全集煎煮前最好压碎,药效更显着。正如已故着名中医蒲辅周所说:“凡用北五味子,必须捣破,五味乃全。”

4、韭菜子

韭菜子,即韭菜种子。据《本草纲目》记载,韭菜子的功效为补肝肾、暖腰膝、助阳、固精,主要用于阳痿、早泄、遗精、遗尿、小便频数、腰膝酸软、冷痛、白带过多等症的治疗。韭菜子可什么菜补肾补精子单味用,或与菟丝子、补骨脂、淫羊藿等补肾壮阳之品配合使用。

5、杜仲

杜仲是很好的补肾药材。杜仲就是干燥的树皮,是中国特有的药材,具有补肝肾、强筋骨等功效。杜仲几乎无味,只有一些微苦,每天将其用沸水泡着喝不仅特别适合现代快节奏的生活男人吃榴莲补肾吗,还能达到补肾理气的作用。杜仲无毒,因此用量多少并没有特别的讲究,每天泡个八九克就行。

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6、桑葚

鲜桑葚60克,加水煮沸后再小火煎煮10分钟,每晚睡前1小时服用。桑葚味甘,性寒,具有补肝益肾、安神益智、补血滋阴、生津止渴、润肠通便、明耳目、乌须发的作用,特别适合失眠什么时间泡脚补肾伴有便秘、贫血、脱发、少白头、耳鸣者食用。

7、菟丝子

菟丝子有补肾益精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,遗精,糖尿病,小便不禁,目暗不明等症。菟丝子10克,洗糖尿病人补肾的最佳秘方净后捣碎,加红糖适量,沸水冲泡代茶饮用。

8、莲子

莲子在养心安神、健脾、补肾等方面有很好的药用价值,历代医药典籍多有记载。莲子心1.5克,手淫吃什么补肾开水冲泡,代茶饮。能清心火,固肾精,治女子性情急躁、带下赤白等。

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作者:补肾方法
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