【黑米补肾嘛】吃啥补肾 7款男人专用补肾粥

  1、鹿角胶粥

  鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿等。

  2、枸杞猪腰粥

  枸杞子10克,猪肾一个,粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适百年同济补肾秘方用于肾虚劳损滋肝补肾丸,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。

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  3、菟丝子粥

  菟丝子30克(鲜者加倍),大米100克,白糖适量。先将菟丝子洗净、捣碎,水煎取汁,加大米煮为稀粥,待熟时调入白糖服食,每日2剂,早、晚服食。可补肾益精、温阳疗萎。

  4、韭菜粥

 补肾壮男的男人 韭菜粥150克,大米100克。泡酒补肾壮阳药材秘方将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。功效:可温肾壮阳。

  5、炒核桃仁

  核桃仁10克,炒补肾阳的中成药香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。

  6、苁蓉羊腰粥

  肉苁蓉1红枣可以补肾吗0克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚衰所致的红酒能补肾吗畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘等。

  7、海参粥

  海参50克,粳男人吃什么补肾阴虚米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干黑枸杞补肾吗净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清肾不好吃什么补肾水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,真的有补肾秘方吗以米熟烂为度补肾秘方女。加少许葱姜食盐调味,早晨藏精丹补肾丸空腹食用。有补肾益精,滋阴补血的作用,适用于肾虚阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。用治肾气虚弱,精血亏损,阳萎,早泄,遗精,尿补肾润肺频,面色无华,头晕耳鸣,腰膝酸软,疲倦乏力。

  补肾益精话海参――中国医学认为,海参味甘、咸,性温,具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用,凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。 (图片来源:CFP)

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作者:补肾方法
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