【芡实补肾吗】预防肾结石的食物

养生之道网导读:肾结石是健康的一大威胁,做好预防是最好的治疗方法,那么预防肾结石的食物有哪些,你了解吗?今天小编为您介绍预防肾结石的食物,想要远离肾结石,这些食物不能错过!

预防肾结石的食物

清代皇室补肾壮阳秘方1、柠檬汁水

常喝柠檬汁水可预防肾结石。柠檬酸盐不但能绑定尿液中的钙,防止钙沉积形成结石,还能防止更多结石的形成。柠檬酸盐可以有不同方式获取,但在柠檬中含量格外丰富。对药物不耐受的患者来说,饮用柠檬汁最好。每补肾壮阳的秘方天取120毫升柠檬汁,以柠檬汁比水2:1的比如何补肾阳气例兑水饮用,效果良好。

2、杏干

8粒杏干防肾结石。美国营养学会发言人、佛罗里达州综合营养中年男人补肾的食物学家克里斯汀&m补肾壮阳延时中药秘方iddot;格布斯塔特博士表示,8粒杏干含有2克膳食纤维和325毫克钾,而且仅含3毫克钠。这些都有助于防止矿物质在尿中积累,形成草酸钙结石,最常见的就是肾结石。

3、葡萄酒

德国慕尼黑大学科学家在医学研究所中发现,适量饮用葡萄酒可以防止肾结石。研究人员发现,每天饮用四分之一公升咖啡的人,得肾结石的风险要比无此习惯的人低10%;常饮红茶则要低14%;而常饮葡萄酒的人得肾结石的机会最少,得病的风险要比无习惯的人低36%。

4、南瓜子

南瓜子含有丰富的氨基酸补肾纳气平喘中成药、不饱和脂肪酸、维生素及胡萝卜素等营养成分。经常吃南瓜子不但可以预防肾结石的发生,还可以促进患者排出结石。更重要的是,南瓜子中的活性成分和丰富的锌元素,对前列腺补肾养肾的食物有保健作用。

5、奶制品

研究显示,食用奶制品可以降低患肾结石的风险,因为其中的钙质可以帮助机体清除其他容易形成结石的物质。但是,医生可能会建议您不要吃钙质补充药物。如果您患有肾结石,请咨询医生,饮食中含有多少钙质是安全的。

6、黑木耳

黑木耳对胆结石、肾结石、膀胱结石、粪石等内源性异物也有比较显着的化解功能。黑木耳所含的发酵和植物碱补肾活血胶囊,具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性,并协同这些分泌物催化结石,滑润管道,使结石排出。

7、黑豆

黑豆其实就是大豆的黑色种子,其含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质,以及微量元素锌、铜、镁、钼、硒、氟,清宫补肾秘方还有花青素,补肾的同时可以达到活血、促进排尿等健康效用,对肾脏功能是不错的保护。每星期吃两次可以达到养心安神,滋养肝肾、预防肾结石的作用。

8、核桃

核桃对于肾结石也有很好的预防作用。因为核桃肉中含有丙酮酸,能阻止黏蛋白和钙离子结合,从而阻止结石形成。有资料说,500克核桃的营养价值等于2500克鸡蛋,或4750克牛奶,或1500克猪肉,故称之为“营养库”。此物老幼皆宜,并可长期服用,既可补肾健脑,又可防治结石。

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作者:补肾方法
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