【清宫大内补肾秘方】男人吃什么补肾

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  肉类补肾植物类

  韭菜

  韭菜叶嫩味鲜,营养也很丰硕。韭菜籽为激性剂,有治带、暖腰膝等作用。

  山药

  性平,味私人定制补肾方甘,有健脾、补肺之功,无论是阴丹参 补肾虚火旺或是肾气不固,均宜常食多食。如芡实、莲子等一活血补肾的中药方并服食,效力更佳。

  胡桃仁

  能固精,为滋补强壮食品,肉能润养,皮能敛涩,

  白果

  又称银杏壮阳补肾泡酒配方大全,炒熟或煨熟食用。一是用白果仁10克,炒后入水煎,加糖,连汤食之,或炒燥研粉服。二是用生白果仁2~补肾中药喝多久能见效3粒最实用的中药补肾茶,研末,另取鸡蛋1个,开个小孔,将白果末塞入鸡蛋,以纸糊封,于饭锅上枸杞子泡水喝补肾吗蒸熟,每日吃蛋1~2个。

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  莲子

  性平,味甘涩,能养心、益肾、补脾、固涩,体特效补肾药秘方虚之人均宜食用,尤其是心肾不交而者,食之更佳补肾阳的中成药有那些。

  豇豆

  性平,味甘,食补肾其功补肾的食物有那些有二,一是健脾,二是补肾,凡肾虚者宜食之。

  荷叶

  性平,味苦涩。明代药学家认为荷叶百度上的补肾老师是真的 有秘方吗能“涩精:荷叶30克研末,每服3克,每日早晚各1次,热米汤送服,轻者一、二料,重者三料愈。

  冬虫夏草

  性温,味甘,有补虚损、益精气的作用,对肾气不固者,食之最宜。用冬虫夏草配合皇室补肾秘方枸杞子、山药、芡实、莲子等一同煎服,效果更佳。

  何首乌

  性微温,味苦甘什么中药补肾壮阳最佳涩,有补肾之力,凡肾虚者,宜常食之。对心肾不交,或肾气不固之人,食之颇宜。 (图片来源:CFP)补肾粥的配料

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作者:补肾方法
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