【吃健脑补肾丸的副作用】强肾的食物有哪些

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  平时生活当中很多食物都是比较天然的补肾的圣品,不但能够预防身体衰老,还有很好的补肾养颜的作用,尤其适合一些肾强肝补肾吃什么中成药虚的人士来吃,比较常见的有干贝,具有滋阴补肾的效果,另外鲈鱼有很好的补肾中药秘方补益肝肾的效果,适当的吃一些栗子,还有很好的壮阳补肾的效果。

  干贝滋阴补肾。

  又称江珧柱。性平,味甘咸,能补肾滋阴,故肾阴虚者宜常食之。

  鲈鱼补肝肾。

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  又称花鲈、鲈子鱼。性平,味甘,既能补脾胃,又可补肝肾补肾健脾口服液,益筋骨。

  栗子补肾壮腰。

  性温,味甘,除有补脾健胃作用外,更有补肾壮腰之功,对肾虚腰痛者最宜食用。

  山药润肺益肾。

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  味甘,为中医“上品”之药,除了具有补肺、健脾作用外,还能益肾填精。凡肾虚之人,宜常食之。

  枸杞子补肝益肾。

  性添加老师微信领取免费补肾秘方平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人,食之最宜。

  黑芝麻润肠补肾。

  黑芝麻性平味甘,有补肝肾,润五脏的作用,对因肝肾精血不足引起的眩晕、白发、脱发、腰膝酸软、肠燥便秘等有较好的食疗保健作用。

  核桃补肾益精。

  核桃则最好补肾壮阳药秘方有补肾固精、利尿消石、润肠通便、温肺定喘的作用,常用于肾虚腰痛、尿路结石等症;这五种食物一起熬粥,更是难得的养肾佳品。

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作者:补肾方法
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