【翁式补肾秘方是真的吗】补肾又怕上火?那这些是你的好选择

  对于男性来说,养生的关键就是养肾,男性肾脏关系着男性的健康!那么男性补肾应该怎么做呢,男人用什么泡脚补肾壮阳最方便和最有效的方法就是通过饮食的调节!有些中药材就是不错的选择,来看看男性补肾有哪些中药?

  1、枸杞

  性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。如《本草通玄》记载:“枸杞子,补肾益
精,水旺则骨强,而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”《本草经疏》中也说:“枸杞子,为肝肾真阴不足冬季吃什么补肾最好,劳乏内热补吃黑豆能补肾吗益之要药。老人阴虚者十之七八,故服食家
为益精明目之上品。”

  2、杜仲

  性温,味甘微辛,能补肝肾、强筋骨,对肾虚所致的腰补肾祛湿的中成药脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的习惯性流产者,最为适宜。正如明代医家缪
希雍解释说:“杜仲主腰脊痛,益精气,坚筋骨,脚中酸痛。盖腰为肾之府,动摇不能,肾将惫矣。杜仲补其不男士补肾的食物足,益肾故也。”

  3、芡实

  性平,味甘涩,有益肾固涩、补脾止泄的双重功效。《冬季补肾食物本草经百种录》称之为“脾肾之药也”。《本草从新》亦说吃什么肉补肾最好它能“补脾固精”。《本草新编》中还说:“芡实不特益精,且能涩精补肾,与山药并用,各为末,日日米饭调黑米补肾嘛服。”凡肾虚之人遗精、早泄、带甲鱼怎么吃补肾下、小便不禁或频多者,宜常食之。

  4、菟丝子

  有补肾益囘精,养肝明目的作用,用于腰膝酸痛,补肾固本的药遗精,糖尿病,目暗不明等症。根据现代研究,菟丝子含糖甙、维生素A样物质,动物实验有收缩子宫和抗利尿的功效。

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作者:补肾方法
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来源:补肾99网
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