【补肾中成药大全集】强肾补精的食物有什么

  平时生活当中如果出现肾亏,很可能会引补肾壮阳的秘方有哪些起精血亏弱的症状,这对补肾壮阳中草药名单男性的危害是比较大的,甚至容易诱发男性的不育症,所以平时应该多吃一些强肾补精的食物,比如说鹌鹑肉,牡蛎等等,这类食物有很好的补肾的作用,另外里面富含锌元素,也具有提高精子质量的作用。

  一、鹌鹑肉

  鹌鹑肉不仅酥嫩美味,而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用,是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力,提高性欲。

  推荐菜谱:杞精炖鹌鹑

  材料:鹌鹑1只,枸杞子、黄精各30克,盐、味精少许。

  做法:将鹌鹑宰杀,去毛及内脏,冼净,枸杞、黄精装鹌鹑腹内,加水适量,文火炖酥,加盐、味精适量调味即成。

  二、牡蛎

  是一种富含微量元素的海产品,性质微寒,可滋阴潜阳、补肾涩补肾强身胶囊精。对盗汗、心慌等虚劳证候有较好的效果。在我国有“南方之牡蛎,北方食疗补肾之熊掌”之说。添精补肾祖传秘方牡蛎富含蛋白质、脂肪,及维生素A、烟酸,另外,其钾长寿秘方龟龄酒补肾、钠、钙、镁、锌、铁、铜、磷、硒等矿物质含量也很丰富,含碘量远远高出牛奶和蛋黄。牡蛎是含锌最多的天然食品之一(每百克蚝肉含量高达100毫克),每天吃2~3个牡蛎就可提供一个人全天所需的锌。生吃是保留巴戟补肾丸蚝内的锌的最佳方法。

 补肾药酒方 推荐菜谱:牡蛎豆腐汤

  材料:鲜牡蛎肉、豆腐、姜葱、蒜片和淀粉等。

  做法:首先将豆腐和牡蛎肉洗干净,豆腐切丁,牡蛎男女通用的补肾美发美容秘方肉切成薄片。然后用花生油爆香蒜片,接着倒入虾油和水,等水烧开后加入豆腐丁。最后等水烧开加入牡蛎肉、葱丝,用淀粉勾稀金匮补肾丸多少钱一盒薄芡即可。

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作者:补肾方法
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来源:补肾99网
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