【网上的补肾秘方是真的吗】补气养肾粥的14种做法

养生导读:气血足、肾功能良好,你才能更健康。补气养肾就要多喝养生粥,那么补气养肾粥有哪些呢?补气养肾喝什么粥比较好?今天小编推荐14款补气养肾粥,让你肾好气血旺!

补气养肾粥

1、人参粥

材料:麻雀5只,人参3克,小米50克,黄酒、葱、精盐各适量。

做法:将人参切碎,隔水炖,取浓汁。将麻雀去毛及内脏,洗净细切,下锅煸炒,然后加入黄酒,稍煮;加水,时珍补肾秘方是诈骗吗加入淘洗干净的小米,先用旺火烧开,再改用文火熬煮,待粥熟时兑入人参浓汁,搅匀,加料酒。

功效:益气壮阳,强筋壮骨。适用于阳虚神疲乏力西药补肾之人。

2、白木耳粥

材料:粳米250克,白木九芝堂补肾固精丸耳15克。

做法:水发银耳备用,然后将白木耳和粳米加水适量,共煮成粥。

功效:白木耳是秋季滋阴、润肺、生津的滋补佳品。白木耳粥具有润肺止咳、益气补肾的作用。适用于阴虚内热燥咳、气阴两虚等。

3、田鸡粥

材料:白米150克,田鸡300克,精盐、芫荽、葱、姜、芡粉各适量。

做法:将芫菜洗净,切成末。葱洗净切碎。姜洗净切成片待用。白米淘洗干净,沥干水,用少许盐和生油拌匀腌制。煲洗净置大火上,注入清水2500克。待煲内水滚沸,下米入煲,待再滚,改用小火继续煲煮,并经常搅动。田鸡去皮去内脏,洗净斩成块,加姜片、精盐、生油、芡粉拌匀腌制待用。白米粥煲1个半小时后,放进田鸡块,待再滚沸后,下盐调好昧,再略滚片吃什么东西最补肾刻即可成,食时加葱花和芫荽末。

功效:补虚强精,退热,益气。

4、桑葚糯米粥

材料:桑葚30克、糯米120克、冰糖适量。

做法:在锅中加适量清水,放入桑葚、糯米,煮沸;转用小火熬至米熟烂成稀粥;加入冰糖搅拌,冰糖溶化即可食用。

功效:桑葚能够滋养肾经,对旺盛人体的气血非常有帮助,能够加倍增长健康的能量。糯米尤其适合于补中益气,特别是熬成粥之后对健脾养胃非常有效。

5、糯米山男人补肾老中医秘方药粥

材料:生山药50克,川断、杜仲、苎麻根各25克,糯米50~100克。

做法:先煎川断、苎麻根、杜仲,去渣取汁,后入糯米及捣碎的山药,共煮为粥。

功效:固肾益气安胎。适用于肾气不固而致习惯性流产、先兆流微信古法补肾秘方真假产、腰痛、水肿等病症。

6、天门冬粥

材料:天门冬15~20克,粳米100克,冰糖少许。

做法:先煎天门冬,去渣取汁,然后倒入粳米煮中医书补肾壮阳药酒秘方粥,侯熟,入冰糖少许,稍煮即可。空腹食用。

功效:滋阴降火,润肺滋肾。适用阴虚火旺,伴有虚烦口渴多饮,舌红少苔,尿少等。

7、补气韭菜粥

材料:韭菜20克,补肾女性吃什么好大米90克。

做法:大米洗净煮成粥,将熟时放入韭菜,大约2分钟左右改小火至熟。待温热空腹食之。

功效:韭所有补肾中药菜具有温肾壮阳的作用,和大米熬成粥对肾男人补肾最佳方法阳虚衰、阳痿滑精有滋补作用,对于忙碌的中年夫妇来说,还能防止性功能减退。

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作者:补肾方法
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