【健脑补肾】养生必知 秋冬7大养生药膳 补血又补肾

养生之道网导语:养生必知:冬季养生7大养生药膳 补血又补肾。冬季时节到了,气温开始降低天气转凉,而天气越随着变得更加干燥,此时一定要注意益气补肾,多吃一些具有滋补肾阴、补血补气的食李时珍治补肾强腰壮筋骨秘方物。下面推荐补肾壮阳粥的做法大全7款养生药膳,可以有效的补血补肾益气。

中医养生药膳

一、归参山药猪腰

配料:当归10克,党参10克,山药10克,猪腰50肾安胶囊补肾吗0克,酱油、醋、姜丝、蒜末、香油各适量。

做《老中医》孟河派秘方补肾法:

1.将猪腰切开女人吃什么中药补肾,剔去筋膜臊腺,洗净,放入铝锅内;

2.将当归、党参、田氏中药补肾秘方山药装入纱布袋内,扎紧口,放入铝锅内;

3.在铝锅内加适量水,清炖至猪腰熟透,捞出猪腰,冷却后,切成薄片,放在盘子里;

4.将酱补肾固冲丸油、醋、姜丝、蒜末、香油等与猪黑枸杞补肾壮阳吗腰片拌匀即成。

二、白果萝卜粥

配补肾的民间小秘方料:白果6粒,白萝卜100克龟鹿补肾药有效果吗,糯米100克,白糖50克。

做法:萝卜洗净切丝,放入热水焯熟备用。先将白果洗净与糯米同煮,待米开花时倒入白糖文火再煮10分钟,拌入萝卜丝即可出锅食之。

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作者:补肾方法
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