【补肾食谱大全及做法】食疗养生:如何选择养肾健脾药膳

养生之道网导读:在进行食疗养生的时候胡老师的补肾方真假,使用合适的养肾健脾药膳是基础。好的药膳可以做到事半功倍的效果,但是我们要怎么去选择养肾健脾药膳呢?下面小编给你介绍几种在日常生活当中经常用到的药膳。

1、栗子

苏州国医堂补肾 有健脾养胃、补肾壮骨的作用。

食疗方推荐:山药栗子粥

最好的补肾药是什么 原料:山药300克,熟栗子100克,大米40克,糯米60克,枸杞10克,红枣7枚;

做法:1.山药去皮。红枣洗净,栗子去皮。山药切成均参耳补肾片多少钱一盒匀大小的块。2.锅里放水,把大米和糯米淘洗干净后放入锅中。放入山药和红枣。3.煮到40分钟时放入栗子和枸杞再煮10多分钟即熟。

功效:本品具有健脾补肾的功效。

补肾的茶有哪些 2、胡桃

能补肾固精、温肺定喘,又能益气养血、润燥润肠。

食疗方推荐:胡桃粥

材料:粳米30克,核桃30克,莲子15克,山药15克,巴戟天10克,锁阳10克。

做法:将核桃仁补气血补肾的中药配方捣碎备用;粳米淘净备用;莲子去心;山药洗净去补肾阴阳秘方皮,切小块备用;巴戟天和锁阳用纱布包好备用。在大砂锅中加适量清水,放入全部主料吃韭菜补肾吗煮粥;加红糖适量调味(愿意吃咸者可放盐调味)即可。

功效:本品具有补肾壮阳、健脾益气之功效,适于脾肾两亏型骨质疏松症患牛鞭怎么吃补肾者食用。

补肾强身片是壮阳药吗

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作者:补肾方法
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