【桑叶补肾吗】山药食疗法 养肾健脾又抗老

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养生之道网导读:山药一直以来都是养生绝佳食物,今天小编给大家推荐一些山药食疗方,可以帮助你补肾养脾抗衰老哦,一起去下文看看吧!

六山药食疗法 养肾健脾又抗老

吃什么抗衰老?吃什么补肾?山药是老百姓喜爱的药用食品,味道甜润,性平和,归肺、脾、肾补肾养睾秘方药物组成三经。主要功效为补脾止泻,养肺宁嗽,固肾益精,养阴止渴。主治范围为脾虚泄泻,食少浮肿;肺虚咳喘,消渴;肾虚尿频,遗精,带下;外可治疗痈肿、瘰疬等。山药既是一味补益良药,又是常用的药膳原料。

药理研究

现代研究表明,山药含有人体不可缺少的氨基酸、蛋白质、多糖、钙、磷、铁、银太郎补肾胶囊维生素等多种营养物质。临床实验证明,山药能增进食欲,改善消化,降低血糖, 调节自主神经,增强体质。山药含有大量的喝奶补肾吗黏蛋白,黏蛋白是一种多糖蛋白质的混合物,具有特殊的保健作用。它能防止脂肪沉积在心血管上,保持血管的弹性,阻 止动脉粥样硬化过早发生;能减少皮下脂肪的堆积;能防止结缔组织萎缩,预防类风湿关节炎、硬皮病等胶原病的发生。

营养药膳

以岭药业八子补肾胶囊1.山药羊肉粥:

鲜山药200克,补肾养睾方是真的吗羊肉、粳米各15正确补肾壮阳的方法0克。先将山药去皮切成小块,羊肉去筋膜切块,备用。将粳米下锅,加水煮之,待米开花时,先下羊肉,煮沸十几分钟后, 再下山药,煮至汤稠肉香即可;或加调料食之亦可。此粥有益气温阳、滋阴养血、健脾补肾、固元抗衰的功效,可作为脾肾两虚的食疗补方,尤适宜于小儿中医补肾一人一方、老年体 虚气弱者。

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